Løp og syklet inn stort forsprang
Christian Svarstad måtteslite etter å ha «padletsom ei kråke».
Christian Svarstad (fremst) passerte Kjetil Slettnes på løpeetappen, etter å ha ligget bak i tre øvelser på grunn av svak innsats i kajakken. Svarstad vant til slutt med nesten tre minutter.
Christopher Engås